腹部是五脏六腑所居的地方，有肝、脾、胃、胆、肠子、结肠、肾、膀光等内脏器官遍布;而肚脐眼周边有任脉、带脉、冲脉等。因而常常推拿腹部有很好的养生作用。 　　

1、激起原气 　　

腹部之中的肚脐眼上带一个很关键的穴道——神阙穴，能激起身体的原气。另一个养生要穴关元穴也坐落于脐下三寸，有培元固本、滋补下焦之功。 常常按揉腹部，刺激性腹部穴道，有利于激起身体的原气，填补肾精。 　　

2、促进消化 　　

顺时针方向推拿腹部，与消化道迈向一致，有益于肠胃肠蠕动，对预防严重便秘有一定功效;而逆时针摩腹，具有补的功效，能缓解腹泻。 　　

3、降低腹部人体脂肪 　　

总会腹部按揉能推动脂肪燃烧及耗费的速率，为此能具有清除腹部“救生圈”的实际效果。 　　

4、加快新陈代谢 　　

针对心肌梗塞、血压高、脑血管病的病人，揉腹推动了血液循环系统，能够 具有一定的輔助医治实际效果。 　　

5、消除疲劳 　　

按揉腹部能够 协助人们维持精神实质愉快，有利于改善睡眠质量。