人体背部有很多经脉和穴道，在后背存在与五脏六腑的相匹配的穴位，对这些位置进行按摩推拿，能够对五脏六腑起到一定的养生保健，医治疾病的功效。那么按摩背部具体有哪些好处呢？

按摩背部的好处 　　

1、减轻肩周、脊椎疼痛 　　

经常进行运动对我们的关节骨骼等有好处的，可现代大部分人的工作多数都是需要长期坐着或是站着，下班在家也多是在床上玩手机，一旦维持一个姿势的時间长了，对人们的肩周、脊柱的损害十分的大，而经常对后背进行按摩，可以帮助人们舒经活络，减轻肩周、脊柱的不适感，长期性坚持不懈也可以防止肩周炎、脊椎病。

2、提高睡眠质量品质 　　

现代人，多数睡眠都不太好，睡眠质量浅易吓醒、难以入眠、睡眠不好发慌、醒来脑壳发昏等，这种与心火旺盛相关，对后背相匹配心的地区开展按摩可以提高睡眠质量品质，协助脑壳获得优良的歇息，进而推动身体的身心健康。 

3、改进脑部循环系统　

许多工作中的人实际上都是有长期性脑力劳动的状况，因此一天出来她们的心身及其脑部都极有可能处在十分疲倦的情况，这就很有可能会致使她们脑部出現血供不够的状况，假如不多方面改进得话，有一些病症就极有可能逐渐的出現。但假如常常去按摩后背得话，就能够起到非常好的改进脑部循环系统的实际效果，这模样得话身体內部的供氧浓度也会持续上升。

4、减肥瘦身非常好

实际上它是许多人不清楚的一个按摩后背的益处，很多人都认为只有对应位置的按摩才可以起到减肥瘦身的实际效果。其实长期性坚持不懈按摩后背的话，实际上都是能够帮助减肥瘦身的，关键就在于按摩的那时候能够协助血液循环系统，进而让身体全身肌肉获得释放压力。因此许多人也会根据按摩来协助她们瘦身减肥。