推拿按摩的误区有哪些?
时间:2021-04-07 09:46:27

现在很多的人都喜欢隔段时间做做中医理疗,例如推拿按摩,对身体调理、养生保健有很大好处。也有很多人会自行在家按摩,但是按摩推拿也需要专业手法才能有效,否则不但没有好处还会伤害身体。那么,一些误区就更需注意。   

误区一、腰酸背痛不要紧,按摩一下就搞定   

白领们长期低头工作,极容易引起肌肉僵硬疲劳。天长日久会造成颈椎腰椎小关节的小范围错位,继而会引发腰酸背痛、手臂酸痛、头晕目眩等症状。这时候很多人习惯于到按摩师那里按一下放松绷紧的神经肌肉。   

正确的推拿疗法可以很好地缓解疲劳的肌肉关节,但是很多人都不知道,对于颈肩腰腿痛的原因,除了久坐之外,很多慢性病也会导致这种外在的症状,比如脊柱肿瘤、结核、骨折脱位、类风湿等。这类病情尽管表现的症状很类似,但是这些疾病不能轻易推拿治疗,否则会引发不可想象的后果。   

误区二、做按摩,三五分钟即可搞定   

大多数按摩店里收费标准都以按摩时间为单位。大多数按摩师直接给进店的消费者左拉右扳,不明就里的消费者还以为这位按摩师的手法很独特。大医院的骨科专家认为,正骨推拿跟下水游泳一样,需要先做热身运动,正规的按摩师不可能患者一上来就给他做手法复位,正骨推拿的复位要分四步走,先应该考虑肌肉的放松,只要肌肉放松,才会是推拿的效果事倍功半。   

误区三、按摩推拿,骨骼“咯咯”作响效果才好   

不少消费者认为,给颈椎关节复位时,一定要听到关节“咯咯”作响,才算满意,不听到关节活动时的“咯咯”声,就觉得自己错位的关节还没复位。专家表示,大部分骨骼在正确推拿时都不会发出声音,推拿时频繁发出“咯咯”声,表示此时关节摩擦比较频繁,长久下午回对关节软骨产生损伤,易患关节炎。

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