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健康常识

如何控制颈动脉斑块的发生

[文章来源:沈阳和平国医堂中医门诊部 http://www.xnw120.com/] 日期:2016-01-19

颈动脉斑块的发生对于患者来说,无疑是个很大的危害,由于此病发病率的不断提高,患者受到的伤害也越大,所以为了自身的健康,了解如何控制颈动脉斑块的发生,就显得很重要了,因为做好有效的预防措施,能够降低疾病的危害。

  如何控制颈动脉斑块的发生,有以下几点:

  积极控制危险因素:如高血压患者应将血压控制在140/90毫米汞柱以下,建议使用长效降压药物,最好是一天口服一次的降压药物,尤其不主张使用短效硝苯吡啶(心痛定)长期降压;糖尿病患者应控制血糖在正常范围;根据个体的情况使用降脂药物,将血脂降到理想水平等。

  通过减少饮食的热量和增加体育运动减轻或控制体重。坚持每天至少30分钟的体育锻炼如散步、慢跑、太极拳、上楼梯、骑自行车等;此外保持良好的心态也十分重要,要保持积极乐观、豁达和轻松的心情,正确对待自己和他人,知足常乐。这是控制颈动脉斑块发生的重要措施。想要了解更多颈动脉斑块的知识,点击专家在线咨询

  改变不健康生活方式:饮食上每天保证400克的蔬菜和水果,多吃谷物和豆类食品,尽可能减少含脂肪多的食品如鸡蛋、肥肉等的摄入,每天食盐量应小于5克,尤其对高血压患者目前主张每天食盐量应小于2.3克。

  如何控制颈动脉斑块的发生,戒烟、控制饮酒,男性平均每天饮酒量不应超过20-30克酒精含量,女性不应超过10-15克酒精含量。

  药物治疗:根据个人具体情况可选择抗血小板药物,如阿司匹林预防心脑血管疾病。亦可使用控制和减缓颈动脉斑块进展的药物,目前经临床研究证实有效的药物有他汀类降脂药物如阿托伐他汀,以及普罗补考和叶酸等。

  定期体检:定时查体可观察斑块的大小和性质,并及时咨询神经内科医师,调整药物,以控制病情发展。如果还有不明白的可以点击专家在线咨询,专家为您解答

 

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