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心肌梗塞常识

预防心肌梗塞怎么做比较好?

[文章来源:沈阳和平国医堂中医门诊部 http://www.xnw120.com/] 日期:2016-01-28

心肌梗塞的发病率是比较高的,那么,预防心肌梗塞怎么做比较好?这或许是很多人都想了解的知识,你对这方面的常识都了解多少呢?其实,想要很好的降低心肌梗塞的发病率,大家可以做好这种疾病的预防工作,具体怎么做,让我们来看看下面的介绍吧!

  对于既往就确诊其他慢性疾病的病人尤其要注意预防心梗的发生。对患有高血脂伴有动脉硬化的病人,定期复查血脂。而对于罹患有高血压的病人,也应随时监测血压,并服用降压药,将血压维持在标准水平。只有把血压、血糖、血脂控制好了,才能维持心脏和血管的健康,也才能把“心梗”的发生率降到最低。

  特别要提出的是,无论你是否确诊为心血管疾病,只要你罹患有和心血管系统相关的疾病。一旦,你有疾病发作的预兆了,在等待救护车到来时,及时吸氧,平卧,能有效的缓解症状,争取时间,给治疗创造条件。想要了解更多疾病的知识,点击专家在线咨询

  一、预防心肌梗塞要做到以下几点

  1、做到精神放松;

  2、日常生活中绝对不搬抬过重的物品;

  3、不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡,水温最好与体温相当,冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡;

  4、遇气候恶劣时,冠心病病人要注意保暖,或适当加服扩冠药物进行保护;

  5、平时要适度锻炼。

  二、预防心肌梗塞在饮食方面要做到

  1、勿食红肉、精致调味品;

  2、可以适当补充以下营养素,如维生素E、硒和铜、钙及镁、胆碱、卵磷脂及肌醇等;如果还有不明白的可以点击专家在线咨询,专家为您解答

  3、勿喝酒及咖啡;

  4、水溶性的食物纤维是比较好的选择。这类纤维见于大麦、豆类、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、树胶、燕麦、燕麦麸及糙米糠中。

  绝大多数的心肌梗塞患者在发病初期都会有明显的症状,最为典型的症状就是心绞痛,这里的心绞痛分为两种情况,首先是原有的心绞痛突然加重,其次是以前没有心绞痛的患者会突然出现长期性的心绞痛。

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