颈椎不好常按摩这几个穴位
时间:2021-04-26 13:34:31

推拿按摩是现今养生保健常见方式,很多人都喜欢闲下来时放松下身体。现代人生活多忙碌,一些工作职业会对颈椎造成比较大的负担。日常保养颈椎我们可以通过按摩推拿来进行,那么按摩什么穴位对颈椎好呢?接下来就为大家介绍下。

1、风池穴

位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。此穴具有平肝息风,祛风解毒,通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。   

2、秉风穴

在肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。此穴具有散风活络的作用,多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。   

3、天牖穴

在乳突后下方,胸锁乳突肌后缘,约平下颌角处。此穴具有清头明目、通经活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕,以及颈肩背部痉挛强直。   

4、肩井穴

在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。此穴具有祛风清热、活络消肿的作用。多用于治疗颈椎病头项强痛、颈椎活动受限、颈项肌痉挛,肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举等。   

5、曲池穴

位于屈曲肘关节,肘横纹的外侧头。此穴具有清热和营、降逆活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕,及颈椎疼痛、上肢过电样疼痛、手臂麻木等。   

6、外关穴

在手臂的外侧中间,腕关节横纹上约3横指宽处。此穴具有清热解表、通经活络的作用。多用于治疗颈椎病、落枕、偏头痛、肋间神经痛、上肢关节痛、肘部疼痛等。   

7、合谷穴

位于手背部,在拇指与食指的根部交接处,肌肉最高点处。此穴具有镇静止痛、通经活络、清热解表的作用。多用于治疗颈椎病、落枕、腕关节痛,以及手臂麻木、疼痛,腰扭伤等。

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