按摩减肥跟普通的按摩有些不大一样，普通的按摩是没有针对脂肪的，一般来说是放松筋骨，但是减肥按摩则侧重脂肪部位，比如你的大腿脂肪多的话，那么就对大腿进行按摩，如果肚子多脂肪的话，就对腹部进行按摩，这是有针对性的，减肥的效果会好很多。今天我们就来了解一下按摩减肥。　

1、按摩减肥的好处 　　

按摩能够帮助人体疏活经络。达到理顺气血、调整内脏平衡的效果，还能抑制食欲，起到减肥的作用。按摩通过外力刺激身体的相应部位，进而改善身体经络，以期起到相应的作用。但是通过按摩控制体重和减肥，效果就不是仅从理论上就能得出来的了。

2、按摩减肥会反弹吗？ 　　

很多人都会发现这样一个问题，经过一段时间后的按摩减肥，体重是瘦下来了，但是对减肥松懈的话，那么体重很快又上去，所以按摩减肥是会反弹的，它反弹的程度其实是取决于你减肥的努力程度，如果不努力减肥，那么反弹得很快，如果努力减肥，那么就反弹得慢甚至不会反弹。 　　

3、如何预防按摩减肥会反弹 　　

按摩减肥虽然是一种享受，在享受中减肥是一种不错的选择，那么我们要考虑它的不足，这就是它会反弹。那么我们该如何预防这种情况的出现呢？
其实在上面已经分析了，那就是要努力的减肥，这种努力的程度主要体现在两个方法，一个是要坚持减肥按摩，不能松懈。还有就是通过其他的减肥方式来配合，抑制反弹，比如可以多跑跑步、打打球运动等。无论是反弹前还是反弹后我们都应该注意运动，要结合运动来减肥，这才是正确的减肥方式。