按摩足三里有哪些作用？

足三里是我们身体重要穴位之一，位于小腿外侧，经常按摩能够缓解腿部疲劳，还能缓解胃痛、失眠等，功效非常多。但是我们在进行按摩的时候，也需要注意一些问题。本文就来为大家介绍下...

冬季养生常按这些穴位

冬季天干物燥，人在如此干燥的环境中很容易“上火”，这就需要我们在冬季注意保养，防止被燥邪所伤。另外，冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，容易导致人体气血运行不畅，很多朋友因...

湿气重按摩哪些穴位？

我们很多人都有湿气重的情况，长期如此，对身体健康是很不利的，平时生活当中要注意好好调理。去除湿气的方法有很多种，按摩也是可以帮助去除湿气的，那么，按摩哪些穴位能够祛湿气呢？下...

按摩调节内分泌的原理和方法

内分泌失调是现在很多女性出现的问题，女性要及时调节，其实生活中注意一些事情也能有效调节我们的内分泌，像运动、饮食、生活习惯等等。当然除了日常生活中保持良好的习惯外，还可...

推拿按摩的好处和注意事项

相信每一个人都对按摩推拿不陌生的，工作劳累了，进行必要的按摩推拿是一种享受，一种身体和身心的双重的放松的。今天小编给大家讲讲推拿按摩的好处有哪些？以及按摩推拿要注意什么...

按摩身体的好处有哪些？

推拿中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿是一种非药物的自然疗法、物理疗法。适当的按摩，对身体可是有很好处的。下面就随小编一起来看...

推拿按摩有什么作用？

推拿按摩是一种传统的养生方法，推拿按摩的作用原理是通过刺激人体的经络穴位，达到舒筋活血、通络止痛的作用。在生活中通过按摩能够帮助我们更好的保护身体，还能够起到防病治病...

推拿常见的禁忌症有哪些？

推拿通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通...

推拿按摩需要注意的三个误区

推拿按摩是中医常用的预防治疗疾病的方法，经常按摩可以起到有病治病无病防病的作用，但是按摩也要讲究技巧，盲目按摩或手法不当会影响患者的健康。因此要做推拿按摩需要注意以下...

推拿按摩的好处有哪些？

推拿按摩是现如今较为流行的一种休闲养生方式，对于很多人来说，进行全身的推拿按摩是件非常享受的事情。今天小编给大家讲讲推拿按摩的好处有哪些，以及按摩推拿要注意什么。推拿...

按摩哪些穴位有助于养胃？

很多人都是由于工作和生活的压力，不健康的作息饮食习惯，从而导致胃病的发生。胃不好，饮食就受到影响，我们可以自己进行按摩来有效的帮助养胃。那么按摩哪些穴位有助于养胃呢？跟随...

冬季按摩养生的手法推荐

按摩身体可是很有益处的，而且要知道，不同的按摩手法，对身体的益处可是各不一样的。如果你想要在冬季养生的话，但是不想要运动，也不想要从饮食下手突破的话。那么建议尝试下按摩，采...

中医推拿有什么好处？

推拿是中医的一种治疗方法，现在更多的人是利用推拿养生。如果你想要通过中医推拿养生的话，不如先了解下推拿的好处，以及推拿的注意事项，以便更好的调养身体。中医推拿有什么好处...

如何按摩背部缓解疲劳？

我们人体背部有着许多经络、穴位，用适当的手法对背部进行推拿、按摩，不仅可以缓解一天的疲劳、缓解肌肉紧张，还可以促进血液循环。背部按摩的方法有很多，常见的如推背、踩背、捏...

颈椎病的按摩操作手法

颈椎病多发于中、老年患者，长期从事低头伏案工作或有过颈部损伤史者更为多见。本病主要表现为头、颈、肩臂或胸部疼痛、麻木，甚至出现肢体功能失常，严重影响患者的生活和工作。...

落枕可以通过按摩治疗吗？

落枕是由于睡觉时姿势不正，或睡眠时颈部受风所致的颈部有僵硬，沉重，酸胀疼痛的感觉，以致于颈部转侧不利。通过中医推拿按摩可以很好的缓解落枕导致的疼痛，那么接下来我们就一起来...

推拿按摩的注意事项与禁忌症

推拿按摩经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行;且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。正由于这些优点，按摩成为深受广大群众喜爱的养...

背肌劳损的按摩方法

体力劳动者或长时间伏案工作的人，经常会感到背部酸胀疼痛，劳累以后或阴雨天症状更加明显，这就是我们讲的背肌劳损。本病病人自觉症状比较明显，有时还有背部沉重感，仿佛背着很重的...

治疗头痛的按摩手法

头痛是我们日常非常常见症状，可见于多种急慢性疾病中。因头痛的原因不一，故临床表现各异，临床上治疗头痛的原则，大致上外感引起者，当以祛风为主，佐以散寒，清热，祛湿等；内伤引起者较复...

推拿适用于治疗哪些疾病？

中医推拿是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法和力道，以期达...

按摩补益养生之法七注意

按摩补益，既是中医学中养生的方法之一，也是按摩治疗疾病的基本方法。历代养生家和医家对按摩都十分重视。早在春秋战国时期就有了关于按摩进补的方法的记载，如这一时期成书的《...

肩周炎推拿的注意事项

肩周炎属中医学“痹证”范畴，为肝肾亏虚，气血不足，复感风寒湿邪或外伤劳损所致。 推拿方法有疏通经络，活血止痛，化瘀消肿的功效，对于缓解肩周炎症状是有明显效果的。肩...

秋季养生的按摩方法

秋季天气凉爽，气温会一天比一天。若是不提前做养生措施，很容易伤风感冒的。因为寒气和燥气会趁机而入，使身体的抵抗力和免疫力都下降，最终诱发各种疾病。按摩养生是个非常不错的...

按摩后出现疼痛的原因？

现在很多人都喜欢去做按摩保健，不仅能够疏通经络，还能够缓解肩颈疼痛和减轻疲劳，但是许多人在按摩之后会觉得身体酸痛，那么按摩后出现疼痛正常吗？按摩后出现疼痛的原因1、按摩后...

小儿积食的推拿手法有哪些？

小儿食积病因种类繁多，主要由于喂养不当、过食油腻食物以及暴饮暴食有关，儿童脾胃发育未完善，易引起食积。这时家长们可以给宝宝做一些推拿来缓解宝宝积食的症状。那小儿推拿积...